Golfsnakk.no

Sliter med å flytte vekt fra "bakbeinet" til "forbeinet" når jeg svinger. Er fullstendig klar over problemet, og klarer å kontrollere det noen ganger, men da må jeg ha fullt fokus på akkurat det. Kan noen anbefale noen øvelser som gjør at jeg kan slippe å "tenke" på dette. Det bør jo sitte der?

postet ved hjelp av ringeapparaturen

se på denne danske videoen

Noe jeg har sett fungere i praksis, er å bare ha et mental fokus på noe som gjør at du må flytte vekten. F.eks kan det være at det eneste du skal tenke på i svingen er å komme deg i sluttposisjon ("golfposituren"). Hvis du klarer å komme balansert inn i en god finish har du (stort sett) gjort en god forflytning.
Et annet alternativ er å kun tenke på at høyre kne skal komme inntil venstre kne etter slaget.
Det er kun mentale tanker altså, som ofte utgjør nok forskjell til at du klarer det du egentlig sliter med.

En annen video som har hjulpet meg mye er med Tiger Woods nye trener Sean Foley, den har gjort underverker for svingen min.

Du finner den på youtube under navnet: Sean Foley Thoughts on Solid Contact

http://www.youtube.com/watch?v=PhY2sQlT ... ata_player

Lykke til da!

Takker for kjappe tilbakemeldinger, nå blir det ut og trene.

postet ved hjelp av ringeapparaturen

Kjapt tips: Hold hodet bak ballen gjennom hele svingen! Flytter du, som svært mange gjør, hodet frem i starten av nedsvingen flytter kroppen automatisk vekten over på høyrefoten for å holde deg i balanse.

kevin wrote:se på denne danske videoen

+ 1 på denne.. Har brukt den øvelsen selv, fungerer meget bra..

Har ikke sett på videoene..
Legg fra deg køllen. Legg armene i kors over brystet og gjør vanlige svingøvelser. Husk at du skal avslutte med bukseknappen mot målet.